Hatha-Vinyasa Yoga

achtsam, harmonisch, erdend, montags von 18.00 bis 19.30 Uhr

Erlebe das Hatha-Vinyasa Yoga in unserem inspirierenden Yoga- und Seminarcenter. Du kombinierst die beruhigenden Grundlagen des Hatha Yoga mit den fließenden, kraftvollen Bewegungen des Vinyasa Yoga und genießt ein ganzheitliches Erlebnis für deinen Körper und Geist.

Hatha-Vinyasa Yoga ist ideal für dich, egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – hier erweiterst du deine Yoga-Praxis. Integriere sowohl Stabilität als auch Dynamik in deinen Alltag. Genieße eine qualifizierte Anleitung und ein inspirierendes Ambiente – alles, was du brauchst, um deine Praxis zu vertiefen und bei Dir anzukommen.

Freue dich auf:

  • Hatha Yoga Grundlagen:

    Richte deine Körperhaltungen sanft aus, baue Spannungen ab und entwickle mehr Flexibilität.

  • Vinyasa Sequenzen:

    Erlebe fließende Bewegungsabläufe, die deine Kraft, Ausdauer und Achtsamkeit fördern und dich in einen meditativen Zustand versetzen.

  • Ganzheitliche Integration:

    Spüre, wie diese Verbindung dir hilft, in eine Welt der Leichtigkeit einzutauchen, innere Balance zu finden und dich persönlich weiterzuentwickeln.

  • Sanfte Meditationseinheiten:

    Sie laden dich ein, in die Tiefen deines inneren Seins einzutauchen. Hier findest du Ruhe und Klarheit. Lege die Gedanken des Alltags beiseite, lasse los und   verweile in einem Zustand steter Gelassenheit und innerer Stärke.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu mehr innerer Balance zu begleiten!