Yoga für Männer
Kraft. Fokus. Beweglichkeit. Ohne Schnickschnack.
Montags: 20.00 – 21.30 Uhr
Du willst abschalten – und gleichzeitig was für deinen Körper tun? Dann bist du hier richtig. Yoga für Männer ist kein Ballett, keine spirituelle Erleuchtung und keine Show. Es ist dein Werkzeug gegen Stress, Rückenschmerzen und Beweglichkeitsverlust.
Dich erwartet:
Fokus und Klarheit
Raus aus dem Kopf. Rein in den KörperKraft und Beweglichkeit
Sanft gehaltene Positionen fördern Flexibilität in Tiefe – nicht durch Kraft, sondern durch HingabeEntspannung pur
Durch gezielte Atmung, Körperspannung und bewusste EntspannungIn der eigenen Energie
Du bestimmst das Maß, das Tempo – ganz achtsam mit Dir selbst
Du musst weder gelenkigen noch meditieren können.
Komme einfach so, wie Du bist – alles andere darf sich mit der Zeit entfalten.
Für wen?
Für Männer, die …
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- …viel leisten und wenig abschalten können
- …sich nach einem Ausgleich sehnen
- …sportlich aktiv bleiben oder es wieder werden wollen
Eckdaten:
- Montags, 20.00 – 21.30 Uhr
- Probe- und Einzelstunde: 16,00 €
- 10er Karte, 3 Monate gültig: 130,00 €
- 10er Karte, 4 Monate gültig: 140,00 €
Weitere Stunden (all genders) findest Du hier:
Klick auf „Yoga“
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